7动凯格尔成人运动app
7动凯格尔运动免费下载- 软件大小：58.26MB
- 软件语言：简体中文
- 更新时间：2023-01-30 10:24
- 软件类别：安卓应用 / 运动健身
- 软件性质：共享版
- 官方网址：未知
- 运行环境：Android
- 软件介绍
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7动凯格尔成人运动app有多种健身视频，专业优质的健身内容，专业的健身教练。针对盆底肌修复，完善好身材7分钟简单入门，专业明星陪你训练。为你测量盆底肌数据，制定盆底肌修复课程，帮助你一步步的完善好自己，非常有效哦。多种健身课程，不仅健身，还可以养护你的身体。
软件特色
1、【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取婚礼纪念册，米兔玩偶等精美礼品；
2、【盆底肌测试评估】让你不用乐心健康等任何智能手环穿戴设备仪器，在家就能知道自己的盆底肌状况；
3、【情景音乐】专属背景音乐可以任意选择更换，潮汐等多种自然声音让运动不再枯燥乏味；
4、【每周周报】时刻关注自己的运动表现，每周末都可以获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，
软件亮点
1、爆发训练：跟随口令，快速地收紧和放松盆底肌（肛门、尿道根部）。
2、高级肌力：跟随口令，保持盆底肌收紧状态，直至放松，休息片刻继续锻炼。
3、三段/四段收紧：跟随音乐节奏，分三/四次缓慢收紧盆底肌，期间短暂停顿时保持收紧。
软件功能
1、一起学产后恢复宝典，智能关怀产后膨出、脱垂问题，是妈妈网孕育亲宝宝后坐月子阶段的守护者。
2、美丽修行让关爱肌肤的丁香妈妈紧致水润，体质动人敢于展现真我，变得越来悦美。
3、每日瑜伽安全守护男性骨盆健康，拉伸筋络，是运动健康养生的七天学堂。
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